Уход за ногтями рук: 13 правил и одна пошаговая инструкция

• 1. Уход за руками и ногтями: зачем?
• 2. 13 правил ухода за кожей рук и ногтями
• 3. Уход за ногтями рук: пошаговая инструкция
• 4. Уход за руками и ногтями в салоне

Чтобы руки выглядели красиво и ухоженно, важно регулярно заботиться не только о состоянии кожи, но и уделять внимание здоровью ногтей. Получить салонный эффект в домашних условиях несложно. Достаточно знать правила ухода за руками и ногтями и быть последовательными. Как правильно ухаживать за ногтями на руках, читайте в статье theYou. 

Уход за руками и ногтями: зачем?

Использование бытовой химии, перепады температуры, применение некачественных уходовых и декоративных средств — все эти факторы напрямую влияют на внешний вид и здоровье ногтей и рук. 

С тыльной стороны рук располагается небольшое количество сальных желез, а на ладонях они и вовсе отсутствуют. Из-за этого кожа на руках пересыхает больше и стареет быстрее, чем на других участках тела. Грубеет и кутикула. Если ее не увлажнять, кожица у основания ногтя перестанет выполнять защитные функции. Ногтевая пластина начнет постепенно истончаться и слоиться. Поэтому так важно обеспечить правильный уход за руками и ногтями в домашних условиях.

13 правил ухода за кожей рук и ногтями

1. Регулярно пользуйтесь кремом для рук

Ежедневное увлажнение поможет не только сохранить здоровье и красоту рук, но и замедлит их старение. Используйте увлажняющий крем для рук и ногтей каждый день, нанося на чистую кожу до полного впитывания. 

2. Ухаживайте за кутикулой

Используйте специальное масло: капайте на основание ногтя и аккуратно втирайте. При очень сухой коже рук это нужно делать ежедневно, при нормальной — хотя бы раз в неделю, делая домашний маникюр. Уход за ногтями, кутикулой лучше проводить без обрезного инструмента. Вместо ножниц применяйте ремувер и апельсиновые палочки. 

3. Укрепляйте ногтевые пластины

Для этих целей подходят ванночки, маски, витамины и воск для ногтей.

4. Питайте кожу рук

Ванночки и маски стоит делать не только для ногтей, но и для кистей рук. Хорошо влияют на кожу солевые и масляные ванночки, готовые и домашние маски. Не стоит пренебрегать и легкими щадящими скрабами для рук. 

5. Делайте массаж

Массаж — полезная расслабляющая процедура, необходимая едва ли не каждому участку тела. Руки не исключение. Массажные движения стимулируют приток крови, насыщение клеток кислородом, их регенерацию, обновление. Совмещайте массаж с нанесением крема для рук и масла для кутикулы — так вы получите двойной эффект.

6. Выбирайте щадящие инструменты

Уход за ногтями на руках даст больший эффект, если металлической пилочке вы предпочтете пилку стеклянную, картонную, керамическую или лазерную. Пилки из металла провоцируют расслоение ногтей. Выбирая пилку, смотрите на ее абразивность: для толстых ногтей подойдет показатель 180-200 грит, для тонких — 250-300 грит.

7. Стерилизуйте!

Обязательно стерилизуйте инструменты, перед тем как делать маникюр. Уход за руками может обернуться бактериальными и грибковыми инфекциями, если забыть обработать маникюрные ножнички и книпсер дезсредством.

8. Следите за длиной ногтей

Длина ногтей не должна вызывать дискомфорт при выполнении повседневных задач. Иначе пластина начнет расслаиваться, ломаться, утратит аккуратный вид. Чтобы предупредить эти проблемы, важно регулярно подпиливать ногти. 

9. Подпиливайте ногти правильно

Подпиливать можно только сухие ногти. Формирование пилочкой распаренных после душа пластин приведет к их расслоению. Движения пилкой нужно делать в одном направлении, а не движениями взад-вперед.

10. Заботьтесь о цвете ногтевых пластин

Для получения красивого, ровного цвета ногтя применяйте специальные средства. Они обладают отбеливающим эффектом за счет лимонной кислоты в составе. В домашних условиях можно взять лимон: легкими массажными движениями протрите каждый ноготь лимонной долькой. 

11. Покупайте качественные средства

Качественные средства для ухода за ногтями и руками —‎ это инвестиция в здоровый вид рук. Покупайте лаки известных брендов:‎ они не провоцируют пожелтение ногтевых пластин. Жидкость для снятия лака выбирайте без содержания ацетона. 

12. Используйте перчатки

Делать это стоит дома и на улице. В домашних условиях при использовании моющих средств надевайте бытовые перчатки. При выходе из дома в неблагоприятную погоду — теплые перчатки или рукавицы. Так вы защитите тонкую кожу рук от воздействия внешних факторов: мороза, ветра, химии.

13. Разнообразьте рацион

Тонкие, деформированные и часто ломающиеся ногти говорят о дефиците в организме витаминов и других полезных веществ. Поэтому важно наладить питание: добавить в рацион продукты, богатые витаминами А, С, В, Е, кальцием, калием, магнием, фосфором. В меню должны присутствовать свежие фрукты, овощи, морепродукты, молоко, кисломолочные продукты, злаки, бобовые, орехи.

Уход за ногтями рук: пошаговая инструкция

Основная уходовая процедура для ногтей — это маникюр. Уход за ногтевыми пластинами легко осуществлять в домашних условиях. Делать это стоит не реже раза в одну-две недели.

Что вам понадобится:

• кусачки для кутикулы или ремувер;
• маникюрные ножницы;
• пушер;
• пилочка;
• апельсиновые палочки.

Гигиенический уход за ногтями рук дома пошагово:

1. Сделайте теплую ванночку для рук. Для этого подогрейте воду до комнатной температуры, добавьте немного морской соли и опустите руки в раствор на 10 минут. 
2. Промокните руки полотенцем. Нанесите на кутикулу ремувер, подождите 5-7 минут.
3. Отодвиньте кутикулу апельсиновой палочкой, пушером аккуратно уберите птеригий. Если вы не используете ремувер, удалите кутикулу маникюрными ножницами или кусачками.
4. С помощью пилочки сформируйте длину и форму ногтей.
5. Вымойте руки, насухо вытрите полотенцем, мягко вотрите масло в кутикулу, аккуратными массирующими движениями нанесите увлажняющий крем на руки.
6. Сделайте массаж рук. 

Воспользуйтесь нашей инструкцией: Маникюр в домашних условиях для начинающих

Уход за руками и ногтями в салоне

Что выбрать: домашний или салонный уход за руками? Рекомендуем пользоваться принципом «не вместо, а вместе‎» и дополнять одно другим. Например, домашние уходовые процедуры продлевают жизнь салонному покрытию ногтей.

Какие услуги можно выбрать в салоне?

Салонный уход за руками:

• маникюр (классический, европейский, аппаратный, японский, SPA-маникюр и другие);
• запечатывание ногтей;
• укрепление шелком, биогелем;
• парафинотерапия;
• профессиональные ванночки и маски для ногтей;
• массаж.

Правильный уход за руками и ногтями даст стойкий желаемый эффект. А сочетание регулярных домашних и профессиональных процедур укрепит и продлит его: ваши руки всегда будут выглядеть молодо и свежо, несмотря на все внешние воздействия.