Как восстановить волосы после зимы?

• 1. Почему волосы теряют здоровый вид зимой
• 2. Как восстановить волосы после зимы: советы стилистов и поэтапный уход
  • 2.1 Восстановление волос: рекомендации экспертов
  • 2.2 Правильный уход за ослабленными волосами
• 3. Салонные процедуры для восстановления волос

Тусклость и ломкость ― только малая часть проблем, с которыми наши волосы могут столкнуться зимой. Как после сезона шапок и перепада температур вернуть им здоровый и ухоженный вид? Эксперты рассказали theYou, как можно эффективно восстановить волосы весной.

Почему волосы теряют здоровый вид зимой

Зима ― неблагоприятное время не только для кожи лица, но и для волос. Они подвергаются воздействию сразу нескольких негативных факторов:

• постоянное ношение шапки;
• хождение по улице без шапки;
• сухой воздух в помещениях;
• перепад температур;
• бедный витаминами и микроэлементами рацион;
• нарушение питьевого режима;
• стрессы;
• неправильно подобранный уход.

Последние четыре фактора актуальны не только зимой, но и в любую другую пору года. 

Как эти факторы влияют на наши волосы? Они приводят к:

• тусклости;
• ломкости;
• повышению жирности кожи головы и, следовательно, волос;
• сечению кончиков;
• сухости;
• пористости;
• электризации;
• перхоти;
• выпадению волос. 

Читайте по теме: Выпадают волосы: 9 причин и что с этим делать

Поэтому так важно заботиться о своем здоровье и здоровье волос постоянно. Для этого существует ряд общедоступных рекомендаций. 

Что нужно делать:

• высыпаться;
• избегать стресса;
• пить не менее 1,5 литров воды в день;
• разнообразить рацион продуктами с витаминами A, E, C, B, с цинком, кремнием. 

Как восстановить волосы после зимы: советы стилистов и поэтапный уход

Уход за волосами ― дело рук не только стилистов в салонах. Обладательницам поврежденной после зимы шевелюры в домашних условиях доступен большой комплекс процедур и мероприятий, способных восстановить волосы весной.

Восстановление волос: рекомендации экспертов

По незнанию некоторых нюансов можно только усугубить состояние и без того ослабленной зимними факторами шевелюры. Чтобы это не произошло, стилисты рекомендуют следовать таким правилам:

1. Регулярно состригать секущиеся кончики.
2. Мыть голову не горячей, а теплой водой, желательно кипяченой, а еще лучше минеральной.
3. Ополаскивание отварами трав благоприятно повлияет на состояние волос. Для этой процедуры можно использовать отвар хвоща, ромашки, липы, подорожника, крапивы. 
4. Мыть голову не каждый день, а хотя бы через день. В перерывах можно применять сухой шампунь.
5. Расчесываться до мытья, а не после.
6. Дать голове высохнуть естественным путем, сокращая использование фена.
7. При укладках утюжком или плойкой обязательно пользоваться термозащитой.
8. Ввести в уход пилинги, скрабы, предварительно проконсультировавшись со специалистами ― стилистом или трихологом, если есть проблемы с кожей головы.
9. Делать маски как минимум раз в неделю. Двукратное их применение позволит быстрее восстановить волосы после зимы. 

Правильный уход за ослабленными волосами

Ваши уходовые процедуры должны выглядеть так:

1. Очищение. Весной стоит перейти на мягкие формулы шампуней и других уходовых средств. Стоит выбирать составы без лаурил сульфатов, с содержанием протеинов, керамидов, с витаминами B и E, растительными экстрактами. Такие средства в нужной мере очистят кожу головы и шевелюру, не пересушивая их. При выборе учитывайте тип и особенности волос.

2. Увлажнение. Нехватка влаги ведет к сухости, тусклости и сечению кончиков. Справиться с этим помогают уходовые средства с липидами и увлажняющими компонентами: кондиционеры, бальзамы, маски.

3. Восстановление. После всех процедур необходимо воспользоваться несмываемыми уходовыми средствами. Они представлены в продаже в виде масла, спрея, крема, молочка. Их задача ― закрыть чешуйки волоса, делая его гладким и устойчивым к внешним воздействиям. Волосы становятся упругими, эластичными, блестящими. 

Салонные процедуры для восстановления волос

Профессиональный стилист ― первый помощник в процессе возврата здоровья и красоты волосам. Именно он сможет оценить состояние кожи головы и шевелюры, правильно подобрать уход, состричь секущиеся кончики, провести необходимые процедуры. Что это за процедуры:

• ботокс;
• ламинирование;
• кератиновое выпрямление. 

Все эти процедуры улучшают внешний вид шевелюры, однако не влияют на внутренние процессы в организме. Если причина ухудшения состояния волос кроется в проблемах со здоровьем, следует обращаться не к стилисту в салон, а к врачу-трихологу. Специалист назначит курс лечения, включающий мезотерапию и другие методики восстановления волос.

Здоровый вид шевелюры зависит от комплекса действий. В него входят не только внешний уход и регулярное посещение стилиста. Необходимо бережно относиться к своему здоровью: избегать стрессов, здорово питаться и пить больше воды. И тогда вопросы восстановления волос весной вас не побеспокоят.